Dziwna książka o depresji. Zwykła książka o życiu.
Tomasz Kot stworzył prosty poradnik dla tych, którzy wciąż poszukują odpowiedzi na pytanie, jak żyć. Dowiedz się, jak kupić książkę.
Tomasz Kot stworzył prosty poradnik dla tych, którzy wciąż poszukują odpowiedzi na pytanie, jak żyć. Dowiedz się, jak kupić książkę.
Autorska wersja znanego na całym świecie programu zdrowienia z uzależnień, stosowana także do leczenia depresji.
Dowiedz się, jak ze swoimi problemami poradziły sobie inne osoby oraz jak udało im się powrócić z ciemności do światła.
Z ogromnym smutkiem i głębokim żalem przyjęliśmy wiadomość, że w dniu 12 lutego 2024 r. po długiej i ciężkiej chorobie odszedł Tomasz Kot, Prezes Fundacji Na Rzecz Życia Bez Depresji i Uzależnień „Vitriol” oraz Prezes Stowarzyszenia Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Integracja”. Tomek od wielu lat aktywnie działał na rzecz osób dotkniętych kryzysem […]
Może się wydawać, że nieodłączną cechą depresji jest konieczność przeżywania przykrych uczuć. Jak sobie z nią poradzić, jeżeli skupimy się na walce z nimi? Wydaje się logiczne działanie mające na celu uruchomienie mechanizmów pozwalających odczuwać uczucia przyjemne, budować obraz świata, w którym one są i proponować powrót do niego. Czy te działania mogą być skuteczne, […]
Często słuchając ludzi którym nie jest obca depresja i/lub uzależnienie słyszymy niezły koncert użalania. Nasz cierpiący rozmówca budzi w nas pragnienie spieszenia mu z pomocą i zaangażowania w pocieszane, aby przygniatające go troski choć na chwilę stały się lżejsze. Jesteśmy przekonani że wyjście naprzeciw tym oczekiwaniom przyniesie mu pomoc i ulgę. Ten sposób reakcji nie […]
Wisiałem w szafie długo nie używany. Było nudno. Czasami przy otwarciu drzwi wpadało trochę światła i ukazywał się właściciel – mój, szafy i wszystkiego, co się w niej znajdowało. Tymi otwarciami mierzyłem swój czas. Dzień zaczynał się, gdy pan szafy ukazywał w otwartych drzwiach, z miną nieszczęśnika zmuszanego do czynów, które są wbrew jego naturze. […]
Chciałbym opowiedzieć o pewnym fascynującym miejscu, w którym miałem okazję przebywać. Był to zakład zegarmistrzowski w małej, choć czasami „zawalonej” wczasowiczami miejscowości. Mając potrzebę wykonania drobnej usługi zegarmistrzowskiej, zostałem skierowany do miejsca, gdzie w małym pawilonie pokrytym z zewnątrz plastikową wykładziną i z nierówno przyklejonym napisem „Zegarmistrz” znajdował się ten zakład. Miałem mało czasu, byłem […]
Ludzie na ziemi od dłuższego czasu sprawowali się bardzo poprawnie. Mało grzeszyli, żyli w przykładnych związkach, obce stały się im pokusy przeżywania czegoś wyjątkowego na Ziemi kosztem komplikacji w życiu pozagrobowym. Pomagali sobie nawzajem, akceptowali swoje inności. Żyli w zgodzie. Znikały wojny i konflikty etniczne, a o terroryzmie mówiło się już tylko w szkołach. Religie […]